Tre tips <3

Idag testade jag en grej jag sett lite olika "fitness-youtubers" göra som jag följer. Nämligen att blanda smoothie och gröt till frukost! Så. Himla. Gott. Testa det!! Och i samma veva gjorde jag även min första "overnight oats". Så bra ju nu när det är varmt men man fortfarande vill äta gröt fast inte en varm en! Blandade bara helt enkelt havremjölk, kanel och havregryn och lät det stå i kylen i några timmar. Antar att det är så man gör men vet inte haha, gott blev det i alla fall!

Något annat jag vill tipsa om är appen Tally! Den är så himla bra för att peppa en till att hålla nya bra vanor. Man sätter vanor/mål och hur många gånger man vill göra dessa per dag/vecka/månad. Sen dubbelklickar man på den varje gång man gjort den och så håller den räkning på det sättet. Låter kanske onödigt men jag älskar det. Väldigt snygg och enkel design också. Vanor jag har är:

Cykla/gå (mål 7 ggr/vecka)

Meditation (mål 3 ggr/vecka)

Träning (mål 5 ggr/vecka)

Vatten (mål 10 glas per dag)

Gillar

Kommentarer

linneajosefin
linneajosefin,
Oh ska testa appen!!
nouw.com/linneajosefin
JosefineMoberg
JosefineMoberg,
Åhh bra tips 😍
nouw.com/josefinemoberg