Q&A - träning, flytten till Paris & om att vara vegan
Vad är din plan med Paris? När ska du åka, hur ska du bo osv...
Jag flyttar i mitten av februari (vi borde boka flygbiljetter @steffie.jh!) och vi ska (95% säkert) bo i en familjekompis kompis lägenhet haha. Hon är halvsvensk och vill hyra ut till några hon känner litegrann. Lägenheten är SÅ mysig och fin. Den ligger i Montmartre och har två mini franska balkonger!!
Planen är sen att jag ska fortsätta jobba så mycket jag kan på daCarla därifrån, sen kommer jag kanske jobba på något fik också. Steffie ska jobba så lite hon bara kan vad jag förstått haha, och typ plugga. Vi ska stanna tills hösten 2018 som kortast, men typ hyra ut lägenheten under sommaren för att hänga lite i Skåne och roadtrippa i Frankrike!!

Hur hittar du träningsmotivation?
För det mesta tror jag att jag "bara gör det" haha, bara gå till gymmet utan att hålla på och tänka "orkar jag gå?". Låter mig inte ifrågasätta det liksom. Sen kommer jag ihåg känslan efter ett pass och vet att jag älskar den känslan!

Vad är dina bästa tips för att ändra sin livsstil och ”orka” bry sig om vad man äter och träning.
Har väl aldrig riktigt helt ändrat min livsstil, eller jo i och för sig att bli vegan efter att ha bott i en fransk värdfamilj är väl lite att ändra livsstil haha. Men gjorde det super successivt! Så det är väl mitt tips. Ändra små saker åt gången, annars blir det för överväldigande. För att orka bry sig om vad man äter måste man utbilda sig! Det är något som verkligen funkar. Lyssna på podcasts, läs böcker om mat och hälsa, titta på dokumentärer. I någon hälso-ljudbok jag lyssnade på hörde jag det här och det har alltid suttit kvar: Det handlar inte om att hitta motivation. Du har motivationen från början, du kanske inte bara har den där du egentligen vill ha den. Du kanske är motiverad att äta en chokladkaka istället för att äta en sallad lixom. Så det handlar om att flytta sin motivation till bättre saker "bara".

Hur hanterar du om folk typ skämtar om att du är vegan eller om du får konstiga kommentarer kring det?
Åh det här är så himla trist när det händer. Å andra sidan händer det typ varje dag av min kära pappa haha. Första månaderna trodde han att det var en fas som skulle gå över men nu håller han på och säger att det inte finns tillräckligt starka bevis på att icke-vegansk mat och onyttigt. Ärligt talat blir jag så sur och arg så att jag inte kan argumentera ordentligt haha. Men säger väl typ " Animaliskt protein orsakar stenar i levern, animaliskt fett kan orsaka fett i blodådror (finns säkert något bättre ord för det..) och att Världshälsoorganisationen listat processerat kött som lika cancerframkallande som cigaretter. Sen självklart tar jag upp hur illa behandlade djuren blir och hur det påverkar miljön dåligt. Men blir verkligen irriterad på människor som vägrar ta in ny information haha. Sen förstår jag att folk som äter kött, eller djurprodukter, tar illa upp när jag säger att jag tycker det är fel. Det är ju verkligen att peka ut och döma någons livsstil. Men jag bryr mig inte så mycket om de tar illa upp, jag dömer ju inte dem som personer och det vet de om (syftar främst på mina vänner). Jag var ju lika stor köttätare som de var för mer än ett år sedan lixom, och hatar ju inte mig själv för det.
Sen är ju inte jag den striktaste veganen som ni kanske vet. Försöker men orkar inte alltid mitt bästa, utomlands på restauranger till exempel. Men säger inte att det är omöjligt för det! Jag har bara varit lite "lös" i mina värderingar heh.
